[x] ปิดหน้าต่างนี้
ยินดีต้อนรับคุณ บุคคลทั่วไป   
ค้นหา   
เมนูหลัก
Facebook

กศน.อำเภอห้วยทับทัน

กศน.ตำบลผักไหม

กศน.ตำบลกล้วยกว้าง

กศน.ตำบลจานแสนไชย

กศน.ตำบลเมืองหลวง

กศน.ตำบลห้วยทับทัน

กศน.ตำบลปราสาท

ห้องสมุดประชาชนอำเภอห้วยทับทัน

ระบบสมาชิก
Username :
Password :
[ สมัครสมาชิก ] | [ ลืมรหัสผ่าน ]
สมาชิกทั้งหมด 6 คน
สมาชิกที่กำลังออนไลน์ 0 คน
ฝากข้อความ
ชื่อ :
ข้อความ (ตัวแสดงอารมณ์)

  

   เว็บบอร์ด >> ห้องนั่งเล่น >>
คอลลาเจนคืออะไร ทำความรู้จักสารอาหารเพื่อสุขภาพ  VIEW : 596    
โดย Kim

UID : ไม่มีข้อมูล
โพสแล้ว : 1
ตอบแล้ว :
เพศ :
ระดับ : 1
Exp : 20%
เข้าระบบ :
ออฟไลน์ :
IP : 49.49.250.xxx

 
เมื่อ : พุธ ที่ 25 เดือน มกราคม พ.ศ.2566 เวลา 20:10:15   

คอลลาเจนคืออะไร ทำความรู้จักสารอาหารเพื่อสุขภาพ

คอลลาเจนเป็นโปรตีนสำคัญที่พบได้ทั่วร่างกายและมีบทบาทสำคัญในการบำรุงผิว ผม เล็บ กระดูก และข้อต่อให้แข็งแรง เป็นโปรตีนที่มีมากที่สุดในร่างกายของเรา และเป็นส่วนประกอบส่วนใหญ่ของผิวหนัง กระดูก และเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน เมื่อเราอายุมากขึ้น การผลิตคอลลาเจนตามธรรมชาติของร่างกายจะลดลง ซึ่งนำไปสู่สัญญาณทั่วไปของวัย เช่น ริ้วรอย ร่องลึก และอาการไม่สบายของข้อต่อ เพื่อแก้ปัญหานี้

หลายคนหันไปหาอาหารเสริมคอลลาเจนที่มีหลายรูปแบบ ทั้งแบบผง แคปซูล และครีม กล่าวกันว่าอาหารเสริมคอลลาเจนมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย รวมถึงสุขภาพผิวที่ดีขึ้น อาการปวดข้อลดลง ผมและเล็บแข็งแรงขึ้น และแม้กระทั่งสุขภาพลำไส้ที่ดีขึ้นและมวลกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้นตามการศึกษาบางชิ้น

อ่านต่อ : https://functionalhealthminute.com/คอลลาเจนคืออะไร/