[x] ปิดหน้าต่างนี้
ยินดีต้อนรับคุณ บุคคลทั่วไป   
เมนูหลัก
ระบบสมาชิก
Username :
Password :
[ สมัครสมาชิก ] | [ ลืมรหัสผ่าน ]
สมาชิกทั้งหมด 4 คน
สมาชิกที่กำลังออนไลน์ 0 คน
ฝากข้อความ
ชื่อ :
ข้อความ (ตัวแสดงอารมณ์)
poll

   คุณคิดว่าเวปนี้เป็นอย่างไร


  1. ดีมาก
  2. ดี
  3. ปานกลาง
  4. แย่
  5. แย่มาก


ข่าวพระราชสำนัก

สาระ / ความรู้
7 โดย : adminssk
7/ม.ค./2568     
Not Rated stars ( Not Rated / 0 )
ฟักทองป้องกันสารพัดประโยชน์

1. ลดน้ำตาลป้องกันเบาหวาน
เปลือกฟักทองที่มีฤทธิ์ทางยา ซึ่งจะไปกระตุ้นการหลั่งอินซูลินในร่างกาย ก็จะช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ป้องกันการเกิดเบาหวานได้ งานวิจัยในญี่ปุ่นที่ทำการทดลองกับผู้ป่วยเบาหวานจำนวน 133 คน พบว่า ผู้ที่กินฟักทองเป็นประ

3 โดย : adminssk
3/ก.ค./2566     
4 stars ( 4 / 6 )
แค่กิน ถั่วเหลือง สุขภาพก็ดีขึ้น

ถั่วเหลือง เป็นธัญพืชที่มีคุณค่าทางโภชนาการ เนื่องจากอุดมไปด้วยโปรตีน และสามารถนำมาแปรรูปเป็นผลิตภัณฑ์เพื่อประกอบอาหารได้หลากหลายชนิด

นอกจากจะเป็นแหล่งโปรตีนที่สำคัญแล้ว ในถั่วเหลืองยังพบสารต่างๆ

พระราชกรณียกิจ ร.9

กิจกรรมเรียนรู้ตลอดชีวิต

 

ประมวลภาพกิจกรรม กศน.

เพจห้องสมุด

 

แหล่งเรียนรู้ คู่อำเภอราษีไศล

แหล่งเรียนรู้ คู่ราษีไศล

แนะนำอำเภอราษีไศล

 

ทำเนียบบุคลากร
นายเทวัญ จันทเขต
ผู้อำนวยการ สกร.อำเภอราษีไศล
ปฏิทินกิจกรรม
ผู้บริหาร
คลังรูปภาพ
ส่งเสริมการอ่านบ้านหนังสือชุมชน-บัวหุ่ง_๒_32.jpg
 
รับการนิเทศจากศูนย์ภาค_๒๓๐๗๐๓_56.jpg
 
พยากรณ์อากาศ
 
สถิติผู้เยี่ยมชม

 เริ่มนับ 5/ก.พ./2564
ผู้ใช้งานขณะนี้ 2 IP
ขณะนี้
2 คน
สถิติวันนี้
18 คน
สถิติเมื่อวานนี้ี้
21 คน
สถิติเดือนนี้
595 คน
สถิติปีนี้
595 คน
สถิติทั้งหมด
38571 คน
IP ของท่านคือ 3.145.107.223
(Show/hide IP)