เวิคไลฟ์บาลานซ์คืออะไร

ในช่วงปี 1800 ในระหว่างและหลังการปฏิวัติอุตสาหกรรมนักอุตสาหกรรมแล้วก็สหภาพแรงงานต่างเห็นตามกันว่าคนงานอยากได้วันหยุดพักผ่อน ถัดมาเปลี่ยนเป็น "สุดสัปดาห์" สองวัน แม้กระนั้นในยุคนั้นคำว่า "งาน" โดยมากเป็นแบบใช้มือและก็เมื่อคนงานออกมาจากไซต์แล้วพวกเขาก็ทอดทิ้งงานของตนเองไปด้วย พวกเขาสามารถพักได้อย่างแท้จริงไม่ต้องไปดำเนินงานโดยไม่ต้องคิดหัวข้อนี้หรือวิตกกังวลว่าจะกำเนิดอะไรขึ้นเมื่อไม่อยู่ เวลาแปรไปอย่างยิ่ง กลุ่มคำ "สมดุลระหว่างชีวิตการทำงาน" ออกจะมีความเป็นมา อาจมีการใช้หนแรกในสหราชอาณาจักรในช่วงปลายทศวรรษ 1970 แล้วก็ในประเทศสหรัฐอเมริกาในตอนกึ่งกลางทศวรรษที่ 1980 แม้กระนั้นได้รับความหมายใหม่จากการเปลี่ยนแปลงเกี่ยวกับด้านเทคโนโลยีปัจจุบันที่ทำให้คนงานสามารถติดต่อกันได้ตลอด 1 วันต่อวันเจ็ดวันต่ออาทิตย์ สมาร์ทโฟนเทคโนโลยีการทำงานระยะไกลรวมทั้งสิ่งอื่นๆที่คล้ายคลึงกันมีความหมายว่าต่อให้ในตอนวันหยุดผู้คนก็พบว่ายากที่จะ 'ดับเครื่อง' รวมทั้งพักอย่างแท้จริงและก็มักมีการร้องทุกข์ว่าผู้คนถูกมุ่งมาดว่าจะ 'โทร' ตลอดระยะเวลา โดยมิได้รับอนุญาตให้มีชีวิตนอกงาน จุดสำคัญของสมดุลระหว่างชีวิตการทำงานหน้าของพวกเราเกี่ยวกับการพัฒนาเฉพาะบุคคลชี้แจงถึงลักษณะการทำงานของ Maslow แล้วก็ลำดับขั้นของสิ่งที่ต้องการของเขา โดยธรรมดา Maslow พูดว่าผู้คนมีความต้องการซึ่งจำเป็นต้องได้รับการโต้ตอบเป็นลำดับ ก่อนจะพินิจพิเคราะห์สิ่งอื่นใดจำเป็นจะต้องจัดแจงสิ่งที่มีความต้องการรากฐานทางสรีรวิทยาเป็นต้นว่าของกินน้ำแล้วก็บ้านพักอิง ต่อไปผู้คนจะต้องรู้สึกไม่มีอันตรายแล้วยังปลอดภัยจากนั้นก็เลยจะได้รับความรักรวมทั้งอยู่ในกลุ่ม แล้วพวกเขาก็ไปสู่หลักสำคัญเรื่องความเคารพนับถือตัวเองความปรารถนาทางสติปัญญาและก็สิ่งที่ต้องการด้านสุนทรียศาสตร์รวมทั้งในที่สุดที่ข้างบนสุดของพีระมิดมีการใส่ใจทราบในตัวเองหรือการบรรลุสมรรถนะสูงสุดของคุณในฐานะมนุษย์ สิ่งนี้ซึ่งก็คือในทางปฏิบัติเป็นการทำงานให้สำหรับความปรารถนาพื้นฐาน: เงินที่ได้รับให้อาหารแล้วก็บ้านพักอิงและก็รายได้ประจำหมายความว่าความปลอดภัย การทำงานยังช่วยทำให้ผู้คนอยู่ในกรุ๊ปรวมทั้งการทำงานก้าวหน้าจะช่วยเพิ่มความภูมิใจในตัวเอง ระดับล่างทั้งหมดทั้งปวงโดยมากเจอผ่านประเด็นของการทำงาน

การบรรลุสมดุลระหว่างชีวิตการทำงาน: ขั้นตอนที่ชี้แนะการบรรลุสมดุลชีวิตการทำงานบางทีอาจเกิดเรื่องท้า แต่ว่าแนวความคิดเหล่านี้สามารถที่จะช่วยคุณสำหรับในการเริ่ม: 1. ลักษณะและก็ขนาดของสิ่งที่เป็นปัญหานั้นก็คืออะไร? ก่อนที่จะคุณจะมีผลให้สิ่งต่างๆดียิ่งขึ้นคุณจะต้องรู้เรื่องปัญหา ทดลองเก็บบันทึกประจำวันตรงเวลา 1 อาทิตย์แล้วก็ตั้งเวลาที่คุณใช้ไปกับแต่ละกิจกรรมทั้งยังในสถานที่สำหรับทำงานรวมทั้งนอกสถานที่ ซึ่งจะช่วยทำให้คุณรู้ถึงความสมดุลในชีวิตการทำงานในขณะนี้ของคุณ นอกเหนือจากนั้นคุณอาจพบว่าการแยกงานบ้านงานเรือนออกมาจากกันมีประโยชน์รวมทั้งการขับเขยื้อนเด็กๆให้ทำกิจกรรมต่างๆแล้วก็ "สนุกสนาน"

เมื่อคุณสามารถมีความเห็นว่าชีวิตของคุณแยกออกเป็นงานและก็อื่นๆเช่นไรรวมทั้งงานบ้านงานเรือนรวมทั้งความสนุกคุณสามารถเริ่มหาวิธีเปลี่ยนเพื่อปรับปรุงแก้ไขความสมดุลได้ 2. กำหนดเหตุการณ์ในอุดมคติในหลายๆแนวทางกรรมวิธีนี้ราวการคิดเชิงกลยุทธ์ อันดับแรกคุณจะต้องทราบว่าคุณอยู่ที่ใดแล้วต่อจากนั้นคุณปรารถนาอยู่ที่แห่งไหน รู้สึกว่าคุณอยากที่จะให้ชีวิตของคุณเป็นเยี่ยงไร อะไรเป็นความสมดุลในอุดมคติขณะทำงานรวมทั้งที่บ้าน? คุณปรารถนาใช้เวลาของคุณเช่นไร?

3. คุณจะต้องเปลี่ยนอะไรบ้างก็เลยจะได้รับจาก "เวลานี้" เป็น "อนาคต" มองเหตุการณ์ปัจจุบันนี้ของคุณแล้วก็เหตุการณ์ในอุดมคติของคุณ เจาะจงความเคลื่อนไหวที่สำคัญสามถึงห้าอย่างที่สามารถจะช่วยให้ท่านเปลี่ยนแปลงจาก "ปัจจุบันนี้" ไปเป็น "อนาคต" ได้แก่ถ้าหากคุณบอกว่าปรารถนา จำกัด การทำงานล่วงเวลาในวันสุดสัปดาห์เป็นเลิศชั่วโมงในเวลาเย็นของคืนวันอาทิตย์คุณจำเป็นต้องทำยังไงเพื่อประสบผลสำเร็จนั้น ขั้นตอนที่เป็นสิ่งที่เป็นรูปธรรมที่คุณสามารถทำเป็น เป็นต้นว่า การบอกสหายร่วมงานว่าคุณจะไม่เช็คอีเมลในตอนสุดสัปดาห์ การแจ้งเตือนเมื่อไม่อยู่ที่ที่ทำการในอีเมลของคุณเพื่อเตือนผู้คน วางหูโทรศัพท์รวมทั้งคอมพิวเตอร์สถานที่สำหรับทำงานไว้ที่แห่งไหนสักที่ในตอนสุดสัปดาห์ ถ้าอีเมลงานของคุณเข้ามาในสมาร์ทโฟนส่วนตัวของคุณให้ลบบัญชีนั้นออกหรือรับโทรศัพท์เฉพาะสำหรับในการดำเนินงาน และก็บอกครอบครัวของคุณว่าคุณตั้งมั่นจะทำอะไรเพื่อพวกเขาจับได้ว่าคุณกำลังเช็คอีเมลพวกเขาจะเตือนคุณได้ ถ้าคุณมีเวลานอกงานมากพอ แม้กระนั้นคุณมีความรู้สึกว่างานบ้านงานเรือนทั้งหมดทั้งปวงถูกกลืนไปหมดแล้วขั้นตอนที่จำต้องปฏิบัติงานอาจมีดังต่อไปนี้ ขอให้คู่บ่าวสาวของคุณรวมทั้งลูกๆทำงานบ้านให้มากเพิ่มขึ้นรวมทั้งตกลงแยกทางกันหรือโรต้าตามสมควร รวมทั้งกำหนดหนึ่งวันต่ออาทิตย์ซึ่งเป็น "งานที่น่ารำคาญ"

สนับสนุนบทความโดย: สล็อต ออนไลน์, xo slot, สล็อตออนไลน์, slotxo